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낙지철판볶음밥 영양성분

낙지철판볶음밥의 열량은 총 내용량 230g 기준 약 238kcal (210g당 217kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 367mg로 1일 기준치의 18%입니다. 당류는 210g당 5.2g입니다.

열량 238kcal 나트륨 367mg 18% 당류 5.7g 포화지방 64g

영양정보

210g 기준 · 총 내용량 230.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 238kcal (210g당 217kcal)

영양성분	210g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	335mg	160mg	367mg	18%
탄수화물	39g	18g	42g	13%
당류	5.2g	2.5g	5.7g	6%
지방	4.4g	2.1g	4.8g	9%
트랜스지방	0.7g	0.3g	0.7g	–
포화지방	59g	28g	64g	429%
단백질	5.7g	2.7g	6.2g	11%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

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낙지철판볶음밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 230g 기준 약 238kcal이며, 210g당 217kcal입니다.

낙지철판볶음밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 367mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 18%입니다.

낙지철판볶음밥은 어디서 만드나요?

아워홈에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20020614179657입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 원본: 식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보