(주)시아스 · 밥류
하나로햄야채볶음밥 영양성분
하나로햄야채볶음밥의 열량은 총 내용량 1200g 기준 약 1,740kcal (100g당 145kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 3,840mg로 1일 기준치의 192%입니다. 당류는 100g당 0.7g입니다.
열량 1,740kcal 나트륨 3,840mg 192% 당류 8g 포화지방 11g
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 1200g · 1회 섭취참고량 210g
열량 1,740kcal (100g당 145kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 320mg | 672mg | 3,840mg | 192% |
| 탄수화물 | 26g | 55g | 312g | 96% |
| 당류 | 0.7g | 1.4g | 8g | 8% |
| 지방 | 3.3g | 7g | 40g | 74% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | 0g | – |
| 포화지방 | 0.9g | 1.9g | 11g | 72% |
| 콜레스테롤 | 3.3mg | 7mg | 40mg | 13% |
| 단백질 | 2.7g | 5.6g | 32g | 58% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 192%를 섭취하게 됩니다.
- 단백질이 1일 기준치의 58%로 높은 편입니다.
- 트랜스지방 0g.
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 200504150202762
- 제조원
- (주)시아스
- 총 내용량
- 1200g
- 데이터 기준일
- 2026-06-26
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자주 묻는 질문
하나로햄야채볶음밥 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 1200g 기준 약 1,740kcal이며, 100g당 145kcal입니다.
하나로햄야채볶음밥 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 3,840mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 192%입니다.
하나로햄야채볶음밥은 어디서 만드나요?
(주)시아스에서 제조하며, 품목제조보고번호는 200504150202762입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터
(기준일 2026-06-26).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보