밥상푸드 · 밥류

더포르미 삼색나물잡곡밥 시금치두부스테이크 영양성분

더포르미 삼색나물잡곡밥 시금치두부스테이크의 열량은 총 내용량 235g 기준 약 187kcal (210g당 167kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 358mg로 1일 기준치의 18%입니다. 당류는 210g당 6.8g입니다.

열량 187kcal 나트륨 358mg 18% 당류 7.6g 포화지방 11g

영양정보

210g 기준 · 총 내용량 235.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 187kcal (210g당 167kcal)

영양성분	210g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	320mg	152mg	358mg	18%
탄수화물	26g	13g	30g	9%
당류	6.8g	3.2g	7.6g	8%
지방	4.3g	2g	4.8g	9%
트랜스지방	1.5g	0.7g	1.7g	–
포화지방	9.8g	4.7g	11g	73%
단백질	6g	2.8g	6.7g	12%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

더포르미 삼색나물잡곡밥 시금치두부스테이크 시리즈·관련 제품

더포르미 삼색나물잡곡밥 시금치두부스테이크 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 235g 기준 약 187kcal이며, 210g당 167kcal입니다.

더포르미 삼색나물잡곡밥 시금치두부스테이크 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 358mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 18%입니다.

더포르미 삼색나물잡곡밥 시금치두부스테이크은 어디서 만드나요?

밥상푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20060208332375입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 원본: 식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보