한국식연 · 혼합장
생청국장 영양성분
생청국장의 열량은 총 내용량 190g 기준 약 2,945kcal (10g당 155kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 13,870mg로 1일 기준치의 694%입니다. 당류는 10g당 0g입니다.
열량 2,945kcal 나트륨 13,870mg 694% 당류 0g 포화지방 0g
영양정보
10g 기준
· 총 내용량 190.000g · 1회 섭취참고량 100g
열량 2,945kcal (10g당 155kcal)
| 영양성분 | 10g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 730mg | 7,300mg | 13,870mg | 694% |
| 탄수화물 | 21g | 210g | 399g | 123% |
| 당류 | 0g | 0g | 0g | 0% |
| 식이섬유 | 14g | 140g | 266g | 1064% |
| 지방 | 3.3g | 33g | 63g | 116% |
| 트랜스지방 | 0.6g | 6g | 11g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 17g | 170g | 323g | 587% |
| 칼슘 | 118mg | 1,180mg | 2,242mg | 320% |
| 철분 | 2.3mg | 23mg | 44mg | 364% |
| 비타민D | 0µg | 0µg | 0µg | 0% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 694%를 섭취하게 됩니다.
- 당류 0g — 무당류 제품입니다.
- 단백질이 1일 기준치의 587%로 높은 편입니다.
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 20090487135192
- 제조원
- 한국식연
- 총 내용량
- 190g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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자주 묻는 질문
생청국장 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 190g 기준 약 2,945kcal이며, 10g당 155kcal입니다.
생청국장 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 13,870mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 694%입니다.
생청국장은 어디서 만드나요?
한국식연에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20090487135192입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-05-07).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보