마마님 청국장 · 기타 조림

볶음김치 영양성분

볶음김치의 열량은 총 내용량 300g 기준 약 318kcal (100g당 106kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,563mg로 1일 기준치의 78%입니다. 당류는 100g당 4g입니다.

열량 318kcal 나트륨 1,563mg 78% 당류 12g 포화지방 14g

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 300.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 318kcal (100g당 106kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	521mg	521mg	1,563mg	78%
탄수화물	7g	7g	21g	6%
당류	4g	4g	12g	12%
지방	8g	8g	24g	44%
트랜스지방	0.9g	0.9g	2.6g	–
포화지방	4.7g	4.7g	14g	93%
단백질	1.4g	1.4g	4.1g	8%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

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볶음김치 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 300g 기준 약 318kcal이며, 100g당 106kcal입니다.

볶음김치 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,563mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 78%입니다.

볶음김치은 어디서 만드나요?

마마님 청국장에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20100320613120입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 원본: 식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보