성연식품 · 햄
건강해서 햄복햄 영양성분
건강해서 햄복햄의 열량은 총 내용량 200g 기준 약 1,293kcal (30g당 194kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 3,180mg로 1일 기준치의 159%입니다. 당류는 30g당 0.7g입니다.
열량 1,293kcal 나트륨 3,180mg 159% 당류 4.8g 포화지방 351g
영양정보
30g 기준
· 총 내용량 200.000g · 1회 섭취참고량 100g
열량 1,293kcal (30g당 194kcal)
| 영양성분 | 30g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 477mg | 1,590mg | 3,180mg | 159% |
| 탄수화물 | 4.8g | 16g | 32g | 10% |
| 당류 | 0.7g | 2.4g | 4.8g | 5% |
| 지방 | 12g | 39g | 78g | 145% |
| 트랜스지방 | 3.9g | 13g | 26g | – |
| 포화지방 | 53g | 176g | 351g | 2343% |
| 단백질 | 17g | 58g | 115g | 209% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 159%를 섭취하게 됩니다.
- 단백질이 1일 기준치의 209%로 높은 편입니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2010044800535
- 제조원
- 성연식품
- 총 내용량
- 200g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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자주 묻는 질문
건강해서 햄복햄 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 200g 기준 약 1,293kcal이며, 30g당 194kcal입니다.
건강해서 햄복햄 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 3,180mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 159%입니다.
건강해서 햄복햄은 어디서 만드나요?
성연식품에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2010044800535입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-05-07).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보