· 비스킷/쿠키/크래커
땅콩버터쿠키 영양성분
땅콩버터쿠키의 열량은 30g 기준 493kcal입니다. 나트륨은 346mg로 1일 기준치의 17%입니다. 당류는 30g당 22g입니다.
열량 493kcal 나트륨 346mg 17% 당류 22g 포화지방 6.8g
영양정보
30g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 493kcal
| 영양성분 | 30g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 346mg | 1,153mg | 17% |
| 탄수화물 | 68g | 227g | 21% |
| 당류 | 22g | 75g | 22% |
| 식이섬유 | 2.4g | 8g | 10% |
| 지방 | 21g | 70g | 39% |
| 트랜스지방 | 10g | 33g | – |
| 포화지방 | 6.8g | 23g | 46% |
| 단백질 | 8.4g | 28g | 15% |
| 칼슘 | 17mg | 57mg | 2% |
| 철분 | 0.8mg | 2.8mg | 7% |
| 칼륨 | 145mg | 483mg | 4% |
| 비타민C | 0.7mg | 2.4mg | 1% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2013_RDA_00008
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
자주 묻는 질문
땅콩버터쿠키 칼로리는 얼마인가요?
30g 기준 493kcal입니다.
땅콩버터쿠키 나트륨은 많은 편인가요?
30g당 346mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 17%입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-05-07).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보