· 전통과자
유과 영양성분
유과의 열량은 30g 기준 411kcal입니다. 나트륨은 18mg로 1일 기준치의 1%입니다. 당류는 30g당 15g입니다.
열량 411kcal 나트륨 18mg 1% 당류 15g 포화지방 0g
영양정보
30g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 411kcal
| 영양성분 | 30g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 18mg | 60mg | 1% |
| 탄수화물 | 77g | 258g | 24% |
| 당류 | 15g | 49g | 15% |
| 식이섬유 | 0.8g | 2.7g | 3% |
| 지방 | 10g | 35g | 19% |
| 트랜스지방 | 1.7g | 5.7g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 2g | 6.5g | 4% |
| 칼슘 | 26mg | 87mg | 4% |
| 철분 | 1.6mg | 5.4mg | 14% |
| 칼륨 | 81mg | 270mg | 2% |
| 비타민C | 1.5mg | 4.9mg | 1% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
- 나트륨이 1일 기준치의 1%로 낮은 편입니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2013_RDA_00027
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
자주 묻는 질문
유과 칼로리는 얼마인가요?
30g 기준 411kcal입니다.
유과 나트륨은 많은 편인가요?
30g당 18mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 1%입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-05-07).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보