· 잼
살구잼 영양성분
살구잼의 열량은 20g 기준 304kcal입니다. 나트륨은 4mg로 1일 기준치의 0%입니다. 당류는 20g당 56g입니다.
열량 304kcal 나트륨 4mg 0% 당류 56g 포화지방 0g
영양정보
20g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 304kcal
| 영양성분 | 20g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 4mg | 20mg | 0% |
| 탄수화물 | 75g | 377g | 23% |
| 당류 | 56g | 280g | 56% |
| 식이섬유 | 2.8g | 14g | 11% |
| 지방 | 0g | 0.2g | 0% |
| 트랜스지방 | 0g | 0.1g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 0.5g | 2.3g | 1% |
| 칼슘 | 6mg | 30mg | 1% |
| 철분 | 0.2mg | 1.1mg | 2% |
| 칼륨 | 60mg | 300mg | 2% |
| 비타민C | 0.4mg | 2.1mg | 0% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
- 나트륨이 1일 기준치의 0%로 낮은 편입니다.
- 당류가 1일 기준치의 56%에 해당합니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2015_RDA_00016
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
자주 묻는 질문
살구잼 칼로리는 얼마인가요?
20g 기준 304kcal입니다.
살구잼 나트륨은 많은 편인가요?
20g당 4mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 0%입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-05-07).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보