· 채소가공품
오이지 영양성분
오이지의 열량은 30g 기준 10kcal입니다. 나트륨은 1,647mg로 1일 기준치의 82%입니다. 당류는 30g당 1.1g입니다.
열량 10kcal 나트륨 1,647mg 82% 당류 1.1g 포화지방 0g
영양정보
30g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 10kcal
| 영양성분 | 30g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,647mg | 5,490mg | 82% |
| 탄수화물 | 2.1g | 7g | 1% |
| 당류 | 1.1g | 3.6g | 1% |
| 식이섬유 | 1.3g | 4.3g | 5% |
| 지방 | 0.1g | 0.4g | 0% |
| 트랜스지방 | 0g | 0.1g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 0.6g | 2.1g | 1% |
| 칼슘 | 42mg | 140mg | 6% |
| 철분 | 0.4mg | 1.3mg | 3% |
| 칼륨 | 55mg | 183mg | 2% |
| 비타민C | 0mg | 0.1mg | 0% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 82%를 섭취하게 됩니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2015_RDA_00023
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
자주 묻는 질문
오이지 칼로리는 얼마인가요?
30g 기준 10kcal입니다.
오이지 나트륨은 많은 편인가요?
30g당 1,647mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 82%입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-05-07).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보