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카스텔라 영양성분

카스텔라의 열량은 70g 기준 299kcal입니다. 나트륨은 81mg로 1일 기준치의 4%입니다. 당류는 70g당 25g입니다.

열량 299kcal 나트륨 81mg 4% 당류 25g 포화지방 139g
영양정보
70g 기준 · 1회 섭취참고량 100g
열량 299kcal
영양성분 70g당 1회분 1일 기준치*
나트륨 81mg 116mg 4%
탄수화물 59g 85g 18%
당류 25g 36g 25%
식이섬유 4.7g 6.7g 19%
지방 3.7g 5.3g 7%
트랜스지방 1.3g 1.8g –
포화지방 139g 198g 925%
단백질 6.9g 9.9g 13%
칼슘 29mg 41mg 4%
철분 0.8mg 1.1mg 7%
칼륨 82mg 117mg 2%
비타민C 0.2mg 0.3mg 0%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.

  • 나트륨이 1일 기준치의 4%로 낮은 편입니다.

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제조·등록 정보

품목제조보고번호
2015_RDA_00033
데이터 기준일
2026-05-07

자주 묻는 질문

카스텔라 칼로리는 얼마인가요?

70g 기준 299kcal입니다.

카스텔라 나트륨은 많은 편인가요?

70g당 81mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 4%입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 원본: 식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보