· 혼합장
청국장찌개용 영양성분
청국장찌개용의 열량은 10g 기준 136kcal입니다. 나트륨은 3,083mg로 1일 기준치의 154%입니다. 당류는 10g당 1.6g입니다.
열량 136kcal 나트륨 3,083mg 154% 당류 1.6g 포화지방 0g
영양정보
10g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 136kcal
| 영양성분 | 10g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 3,083mg | 30,830mg | 154% |
| 탄수화물 | 10g | 104g | 3% |
| 당류 | 1.6g | 16g | 2% |
| 식이섬유 | 7.3g | 73g | 29% |
| 지방 | 5.9g | 59g | 11% |
| 트랜스지방 | 1g | 9.6g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 11g | 109g | 20% |
| 칼슘 | 81mg | 810mg | 12% |
| 철분 | 1.8mg | 18mg | 15% |
| 칼륨 | 460mg | 4,600mg | 13% |
| 비타민C | 1.3mg | 13mg | 1% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 154%를 섭취하게 됩니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2016_RDA_00052
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
자주 묻는 질문
청국장찌개용 칼로리는 얼마인가요?
10g 기준 136kcal입니다.
청국장찌개용 나트륨은 많은 편인가요?
10g당 3,083mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 154%입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-05-07).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보