맛과벗 · 밥류
햄김치볶음밥 영양성분
햄김치볶음밥의 열량은 총 내용량 140g 기준 약 110kcal (210g당 165kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 409mg로 1일 기준치의 20%입니다. 당류는 210g당 2.9g입니다.
열량 110kcal 나트륨 409mg 20% 당류 1.9g 포화지방 12g
영양정보
210g 기준
· 총 내용량 140.000g · 1회 섭취참고량 100g
열량 110kcal (210g당 165kcal)
| 영양성분 | 210g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 614mg | 292mg | 409mg | 20% |
| 탄수화물 | 24g | 11g | 16g | 5% |
| 당류 | 2.9g | 1.4g | 1.9g | 2% |
| 지방 | 5.7g | 2.7g | 3.8g | 7% |
| 트랜스지방 | 2.9g | 1.4g | 1.9g | – |
| 포화지방 | 18g | 8.5g | 12g | 79% |
| 단백질 | 5g | 2.4g | 3.3g | 6% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.
햄김치볶음밥 시리즈·관련 제품
- 곰곰 햄김치볶음밥 농업회사법인 주식회사 한우물 173kcal/210g
- 목우촌 주부9단 햄김치볶음밥 농업회사법인 주식회사 한우물 180kcal/210g
- 백채 햄김치볶음밥 ㈜태송 170kcal/210g
- 참치마요&햄김치볶음밥 ㈜푸드플래닛 176kcal/210g
- 참치마요&햄김치볶음밥 ㈜비지에프푸드 161kcal/210g
- 통가슴살과 곤약 햄김치볶음밥 주식회사엄지식품 154kcal/100g
- 통가슴살과 곤약 햄김치볶음밥 (주)엄지식품 154kcal/100g
- 햄김치볶음밥삼각김밥 농업회사법인(주)대정 177kcal/210g
- 햄김치볶음밥삼각김밥 영진데리카후레쉬 181kcal/210g
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 20170362092495
- 제조원
- 맛과벗
- 총 내용량
- 140g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
맛과벗의 다른 제품
자주 묻는 질문
햄김치볶음밥 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 140g 기준 약 110kcal이며, 210g당 165kcal입니다.
햄김치볶음밥 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 409mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 20%입니다.
햄김치볶음밥은 어디서 만드나요?
맛과벗에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20170362092495입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-05-07).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보