지에프에스 · 주먹밥/김밥/초밥

한끼김밥 참치마요김밥 영양성분

한끼김밥 참치마요김밥의 열량은 총 내용량 237g 기준 약 194kcal (210g당 172kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 430mg로 1일 기준치의 21%입니다. 당류는 210g당 3.8g입니다.

열량 194kcal 나트륨 430mg 21% 당류 4.3g 포화지방 9.5g

영양정보

210g 기준 · 총 내용량 237.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 194kcal (210g당 172kcal)

영양성분	210g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	381mg	181mg	430mg	21%
탄수화물	23g	11g	26g	8%
당류	3.8g	1.8g	4.3g	4%
지방	7.2g	3.4g	8.1g	15%
트랜스지방	1.1g	0.5g	1.2g	–
포화지방	8.4g	4g	9.5g	64%
단백질	4.2g	2g	4.8g	9%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

한끼김밥 참치마요김밥 시리즈·관련 제품

한끼김밥 참치마요김밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 237g 기준 약 194kcal이며, 210g당 172kcal입니다.

한끼김밥 참치마요김밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 430mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 21%입니다.

한끼김밥 참치마요김밥은 어디서 만드나요?

지에프에스에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20170624144443입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 원본: 식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보