시아스쿡 · 밥류
자이언트 햄야채볶음밥 영양성분
자이언트 햄야채볶음밥의 열량은 총 내용량 360g 기준 약 290kcal (210g당 169kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 747mg로 1일 기준치의 37%입니다. 당류는 210g당 2.2g입니다.
열량 290kcal 나트륨 747mg 37% 당류 3.8g 포화지방 9.5g
영양정보
210g 기준
· 총 내용량 360.000g · 1회 섭취참고량 100g
열량 290kcal (210g당 169kcal)
| 영양성분 | 210g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 436mg | 208mg | 747mg | 37% |
| 탄수화물 | 28g | 13g | 49g | 15% |
| 당류 | 2.2g | 1.1g | 3.8g | 4% |
| 지방 | 5g | 2.4g | 8.6g | 16% |
| 트랜스지방 | 3.3g | 1.6g | 5.7g | – |
| 포화지방 | 5.6g | 2.6g | 9.5g | 64% |
| 단백질 | 2.8g | 1.3g | 4.8g | 9% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 20180452033325
- 제조원
- 시아스쿡
- 총 내용량
- 360g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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자주 묻는 질문
자이언트 햄야채볶음밥 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 360g 기준 약 290kcal이며, 210g당 169kcal입니다.
자이언트 햄야채볶음밥 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 747mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 37%입니다.
자이언트 햄야채볶음밥은 어디서 만드나요?
시아스쿡에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20180452033325입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-05-07).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보