한국푸드씨스템 · 밥류

다섯가지나물밥&고등어구이 영양성분

다섯가지나물밥&고등어구이의 열량은 총 내용량 405g 기준 약 224kcal (210g당 116kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 444mg로 1일 기준치의 22%입니다. 당류는 210g당 0.7g입니다.

열량 224kcal 나트륨 444mg 22% 당류 1.4g 포화지방 0g

영양정보

210g 기준 · 총 내용량 405.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 224kcal (210g당 116kcal)

영양성분	210g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	230mg	110mg	444mg	22%
탄수화물	10g	4.9g	20g	6%
당류	0.7g	0.4g	1.4g	1%
지방	5.2g	2.5g	10g	19%
트랜스지방	0.2g	0.1g	0.3g	–
포화지방	0g	0g	0g	0%
단백질	7.9g	3.8g	15g	28%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

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다섯가지나물밥&고등어구이 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 405g 기준 약 224kcal이며, 210g당 116kcal입니다.

다섯가지나물밥&고등어구이 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 444mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 22%입니다.

다섯가지나물밥&고등어구이은 어디서 만드나요?

한국푸드씨스템에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2019021198844입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 원본: 식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보