현대그린푸드스마트푸드센터 · 고혈압환자용 식단형 식품

[고혈압식단] 고등어솥밥 영양성분

[고혈압식단] 고등어솥밥의 열량은 총 내용량 371g 기준 약 460kcal (100g당 124kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,373mg로 1일 기준치의 69%입니다. 당류는 100g당 0.8g입니다.

열량 460kcal 나트륨 1,373mg 69% 당류 3.1g 포화지방 35g

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 371.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 460kcal (100g당 124kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	370mg	370mg	1,373mg	69%
탄수화물	18g	18g	67g	21%
당류	0.8g	0.8g	3.1g	3%
지방	3g	3g	11g	21%
트랜스지방	0.8g	0.8g	2.8g	–
포화지방	9.5g	9.5g	35g	235%
단백질	6g	6g	22g	41%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

원재료 (품목제조보고 기준)

당근, 보리, 올리고당, 참기름, 마늘, 변성전분, 향신료조제품, 식염, 기타 농산가공품, 올리브유, 과.채가공품, 소스, 소스, 효모식품, 천연향신료, 현미찹쌀, 양조간장, 쌀, 파, 정제수, 녹두, 기타 수산물가공품

제조사가 관청에 보고한 원재료 목록으로, 리뉴얼 시점에 따라 현재 판매 제품과 다를 수 있습니다.

[고혈압식단] 고등어솥밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 371g 기준 약 460kcal이며, 100g당 124kcal입니다.

[고혈압식단] 고등어솥밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,373mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 69%입니다.

[고혈압식단] 고등어솥밥 원재료는 무엇인가요?

품목제조보고 기준 원재료: 당근, 보리, 올리고당, 참기름, 마늘, 변성전분, 향신료조제품, 식염, 기타 농산가공품, 올리브유, 과.채가공품, 소스, 소스, 효모식품, 천연향신료, 현미찹쌀, 양조간장, 쌀, 파, 정제수, 녹두, 기타 수산물가공품

[고혈압식단] 고등어솥밥은 어디서 만드나요?

현대그린푸드스마트푸드센터에서 제조하며, 품목제조보고번호는 201902803274253입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 원본: 식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보