현대그린푸드스마트푸드센터 · 주먹밥/김밥/초밥

고사리유부김밥 영양성분

고사리유부김밥의 열량은 총 내용량 297g 기준 약 192kcal (210g당 136kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 759mg로 1일 기준치의 38%입니다. 당류는 210g당 2.1g입니다.

열량 192kcal 나트륨 759mg 38% 당류 2.9g 포화지방 0.3g

영양정보

210g 기준 · 총 내용량 297.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 192kcal (210g당 136kcal)

영양성분	210g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	537mg	256mg	759mg	38%
탄수화물	20g	9.3g	28g	9%
당류	2.1g	1g	2.9g	3%
지방	5g	2.4g	7g	13%
트랜스지방	0.6g	0.3g	0.8g	–
포화지방	0.2g	0.1g	0.3g	2%
단백질	3.3g	1.6g	4.7g	8%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

제조·등록 정보

고사리유부김밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 297g 기준 약 192kcal이며, 210g당 136kcal입니다.

고사리유부김밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 759mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 38%입니다.

고사리유부김밥은 어디서 만드나요?

현대그린푸드스마트푸드센터에서 제조하며, 품목제조보고번호는 201902803274551입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 원본: 식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보