· 마요네즈
마요네즈 영양성분
마요네즈의 열량은 10g 기준 682kcal입니다. 나트륨은 482mg로 1일 기준치의 24%입니다. 당류는 10g당 1.6g입니다.
열량 682kcal 나트륨 482mg 24% 당류 1.6g 포화지방 21g
영양정보
10g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 682kcal
| 영양성분 | 10g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 482mg | 4,820mg | 24% |
| 탄수화물 | 6.4g | 64g | 2% |
| 당류 | 1.6g | 16g | 2% |
| 식이섬유 | 0.6g | 6g | 2% |
| 지방 | 73g | 726g | 134% |
| 트랜스지방 | 10g | 104g | – |
| 포화지방 | 21g | 211g | 140% |
| 단백질 | 1g | 9.5g | 2% |
| 칼슘 | 14mg | 140mg | 2% |
| 철분 | 0.4mg | 4.1mg | 3% |
| 칼륨 | 24mg | 240mg | 1% |
| 비타민C | 0mg | 0mg | 0% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
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- 마요네즈DS 대상㈜ 기흥공장 620kcal/10g
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- 몽크슈 엑스트라버진 올리브유 저당 마요네즈 (주)삼진푸드 544kcal/10g
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2019_RDA_00004
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
자주 묻는 질문
마요네즈 칼로리는 얼마인가요?
10g 기준 682kcal입니다.
마요네즈 나트륨은 많은 편인가요?
10g당 482mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 24%입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-05-07).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보