옳은 · 밥류

마파두부 비프 덮밥 영양성분

마파두부 비프 덮밥의 열량은 총 내용량 380g 기준 약 179kcal (210g당 99kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 277mg로 1일 기준치의 14%입니다. 당류는 210g당 1.6g입니다.

열량 179kcal 나트륨 277mg 14% 당류 2.9g 포화지방 12g

영양정보

210g 기준 · 총 내용량 380.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 179kcal (210g당 99kcal)

영양성분	210g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	153mg	73mg	277mg	14%
탄수화물	19g	9g	34g	11%
당류	1.6g	0.8g	2.9g	3%
식이섬유	2.6g	1.2g	4.7g	19%
지방	1g	0.5g	1.8g	3%
트랜스지방	0.8g	0.4g	1.4g	–
포화지방	6.6g	3.1g	12g	79%
단백질	5g	2.4g	9g	16%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

마파두부 비프 덮밥 시리즈·관련 제품

마파두부 비프 덮밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 380g 기준 약 179kcal이며, 210g당 99kcal입니다.

마파두부 비프 덮밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 277mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 14%입니다.

마파두부 비프 덮밥은 어디서 만드나요?

옳은에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20200205053225입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 원본: 식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보