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계란말이 영양성분

계란말이의 열량은 총 내용량 200g 기준 약 386kcal (100g당 193kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 898mg로 1일 기준치의 45%입니다. 당류는 100g당 0g입니다.

열량 386kcal 나트륨 898mg 45% 당류 0g 포화지방 680g

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 200.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 386kcal (100g당 193kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	449mg	449mg	898mg	45%
탄수화물	1.5g	1.5g	2.9g	1%
당류	0g	0g	0g	0%
지방	13g	13g	26g	49%
트랜스지방	3.3g	3.3g	6.7g	–
포화지방	340g	340g	680g	4531%
단백질	17g	17g	34g	63%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

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계란말이 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 200g 기준 약 386kcal이며, 100g당 193kcal입니다.

계란말이 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 898mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 45%입니다.

계란말이은 어디서 만드나요?

장모님에프앤비에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20230300165126입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 원본: 식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보