· 분말스프
라면 건더기 스프 영양성분
라면 건더기 스프의 열량은 100g 기준 327kcal입니다. 나트륨은 2,527mg로 1일 기준치의 126%입니다. 당류는 100g당 21g입니다.
열량 327kcal 나트륨 2,527mg 126% 당류 21g 포화지방 7.2g
영양정보
100g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 327kcal
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 2,527mg | 2,527mg | 126% |
| 탄수화물 | 58g | 58g | 18% |
| 당류 | 21g | 21g | 21% |
| 식이섬유 | 26g | 26g | 104% |
| 지방 | 1.3g | 1.3g | 2% |
| 트랜스지방 | 0.4g | 0.4g | – |
| 포화지방 | 7.2g | 7.2g | 48% |
| 단백질 | 20g | 20g | 37% |
| 칼슘 | 411mg | 411mg | 59% |
| 철분 | 5.6mg | 5.6mg | 47% |
| 칼륨 | 798mg | 798mg | 23% |
| 비타민C | 5.1mg | 5.1mg | 5% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 126%를 섭취하게 됩니다.
- 단백질이 1일 기준치의 37%로 높은 편입니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2023_RDA_00012
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
자주 묻는 질문
라면 건더기 스프 칼로리는 얼마인가요?
100g 기준 327kcal입니다.
라면 건더기 스프 나트륨은 많은 편인가요?
100g당 2,527mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 126%입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-05-07).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보