· 자장라면
짜장라면(조리전) 영양성분
짜장라면(조리전)의 열량은 생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g 기준 428kcal입니다. 나트륨은 813mg로 1일 기준치의 41%입니다. 당류는 생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g당 4.5g입니다.
열량 428kcal 나트륨 813mg 41% 당류 4.5g 포화지방 0g
영양정보
생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 428kcal
| 영양성분 | 생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 813mg | 407mg | 41% |
| 탄수화물 | 68g | 34g | 21% |
| 당류 | 4.5g | 2.2g | 4% |
| 식이섬유 | 2.4g | 1.2g | 10% |
| 지방 | 14g | 6.8g | 25% |
| 트랜스지방 | 5.6g | 2.8g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 8.2g | 4.1g | 15% |
| 칼슘 | 181mg | 91mg | 26% |
| 철분 | 0.7mg | 0.4mg | 6% |
| 칼륨 | 162mg | 81mg | 5% |
| 비타민C | 1.1mg | 0.6mg | 1% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
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- 내맘대로 짜장라면 ㈜팔도 433kcal/생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g
- 마마네트러플 짜장라면 농업회사법인주식회사맥소반 396kcal/생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g
- 왕고래밥 짜장라면맛 ㈜오리온 제2익산공장 441kcal/30g
- 짜장라면 삼양식품(주) 393kcal/생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g
- 짜장라면맛 고래밥 ㈜오리온 제2익산공장 448kcal/30g
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2023_RDA_00045
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
자주 묻는 질문
짜장라면(조리전) 칼로리는 얼마인가요?
생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g 기준 428kcal입니다.
짜장라면(조리전) 나트륨은 많은 편인가요?
생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g당 813mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 41%입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-05-07).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보