맛있는찬 · 조림/찜
고등어조림 영양성분
고등어조림의 열량은 총 내용량 1,100g 기준 약 1,188kcal (100g당 108kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 4,521mg로 1일 기준치의 226%입니다. 당류는 100g당 3.7g입니다.
열량 1,188kcal 나트륨 4,521mg 226% 당류 41g 포화지방 300g
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 1,100.000g · 1회 섭취참고량 100g
열량 1,188kcal (100g당 108kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 411mg | 411mg | 4,521mg | 226% |
| 탄수화물 | 4.1g | 4.1g | 45g | 14% |
| 당류 | 3.7g | 3.7g | 41g | 41% |
| 지방 | 6.1g | 6.1g | 67g | 124% |
| 트랜스지방 | 1.2g | 1.2g | 14g | – |
| 포화지방 | 27g | 27g | 300g | 2000% |
| 단백질 | 8.4g | 8.4g | 92g | 167% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 226%를 섭취하게 됩니다.
- 당류가 1일 기준치의 41%에 해당합니다.
- 단백질이 1일 기준치의 167%로 높은 편입니다.
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 20240145988100
- 제조원
- 맛있는찬
- 총 내용량
- 1,100g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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자주 묻는 질문
고등어조림 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 1,100g 기준 약 1,188kcal이며, 100g당 108kcal입니다.
고등어조림 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 4,521mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 226%입니다.
고등어조림은 어디서 만드나요?
맛있는찬에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20240145988100입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-05-07).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보