에프엠프렌즈 · 주먹밥/김밥/초밥

치즈김밥 영양성분

치즈김밥의 열량은 총 내용량 280g 기준 약 149kcal (210g당 112kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 391mg로 1일 기준치의 20%입니다. 당류는 210g당 0.7g입니다.

열량 149kcal 나트륨 391mg 20% 당류 0.9g 포화지방 11g

영양정보

210g 기준 · 총 내용량 280.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 149kcal (210g당 112kcal)

영양성분	210g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	293mg	140mg	391mg	20%
탄수화물	19g	9.2g	26g	8%
당류	0.7g	0.3g	0.9g	1%
지방	2.5g	1.2g	3.3g	6%
트랜스지방	0.8g	0.4g	1.1g	–
포화지방	8.6g	4.1g	11g	76%
단백질	5g	2.4g	6.7g	12%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

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치즈김밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 280g 기준 약 149kcal이며, 210g당 112kcal입니다.

치즈김밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 391mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 20%입니다.

치즈김밥은 어디서 만드나요?

에프엠프렌즈에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20240291234305입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 원본: 식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보