삼양식품 · 라면
삼양라면 영양성분
삼양라면의 열량은 생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g 기준 429kcal입니다. 나트륨은 1,483mg로 1일 기준치의 74%입니다. 당류는 생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g당 2.5g입니다.
열량 429kcal 나트륨 1,483mg 74% 당류 2.5g 포화지방 0g
영양정보
생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 429kcal
| 영양성분 | 생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,483mg | 742mg | 74% |
| 탄수화물 | 68g | 34g | 21% |
| 당류 | 2.5g | 1.3g | 3% |
| 식이섬유 | 0.4g | 0.2g | 2% |
| 지방 | 14g | 7.1g | 26% |
| 트랜스지방 | 5.8g | 2.9g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 단백질 | 8.3g | 4.2g | 15% |
| 칼슘 | 23mg | 12mg | 3% |
| 철분 | 0.6mg | 0.3mg | 5% |
| 칼륨 | 236mg | 118mg | 7% |
| 비타민D | 2.7µg | 1.3µg | 27% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 74%를 섭취하게 됩니다.
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2024_RD_10473
- 제조원
- 삼양식품
- 데이터 기준일
- 2026-06-01
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자주 묻는 질문
삼양라면 칼로리는 얼마인가요?
생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g 기준 429kcal입니다.
삼양라면 나트륨은 많은 편인가요?
생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g당 1,483mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 74%입니다.
삼양라면은 어디서 만드나요?
삼양식품에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2024_RD_10473입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-06-01).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보