오뚜기라면 · 라면
열라면 영양성분
열라면의 열량은 생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g 기준 429kcal입니다. 나트륨은 1,525mg로 1일 기준치의 76%입니다. 당류는 생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g당 4.2g입니다.
열량 429kcal 나트륨 1,525mg 76% 당류 4.2g 포화지방 0g
영양정보
생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 429kcal
| 영양성분 | 생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,525mg | 763mg | 76% |
| 탄수화물 | 66g | 33g | 20% |
| 당류 | 4.2g | 2.1g | 4% |
| 식이섬유 | 0g | 0g | 0% |
| 지방 | 14g | 7.1g | 26% |
| 트랜스지방 | 6.7g | 3.3g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 단백질 | 9.2g | 4.6g | 17% |
| 칼슘 | 150mg | 75mg | 21% |
| 철분 | 0mg | 0mg | 0% |
| 칼륨 | 292mg | 146mg | 8% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 76%를 섭취하게 됩니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2024_RD_10696
- 제조원
- 오뚜기라면
- 데이터 기준일
- 2026-06-01
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자주 묻는 질문
열라면 칼로리는 얼마인가요?
생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g 기준 429kcal입니다.
열라면 나트륨은 많은 편인가요?
생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g당 1,525mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 76%입니다.
열라면은 어디서 만드나요?
오뚜기라면에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2024_RD_10696입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-06-01).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보