오뚜기냉동식품 · 밥류
참치김치치즈볶음밥 영양성분
참치김치치즈볶음밥의 열량은 210g 기준 204kcal입니다. 나트륨은 470mg로 1일 기준치의 24%입니다. 당류는 210g당 3.5g입니다.
열량 204kcal 나트륨 470mg 24% 당류 3.5g 포화지방 11g
영양정보
210g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 204kcal
| 영양성분 | 210g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 470mg | 224mg | 24% |
| 탄수화물 | 30g | 14g | 9% |
| 당류 | 3.5g | 1.7g | 3% |
| 식이섬유 | 0g | 0g | 0% |
| 지방 | 6.5g | 3.1g | 12% |
| 트랜스지방 | 2g | 0.9g | – |
| 포화지방 | 11g | 5.2g | 72% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 단백질 | 6.1g | 2.9g | 11% |
| 칼슘 | 93mg | 44mg | 13% |
| 철분 | 0.2mg | 0.1mg | 2% |
| 칼륨 | 107mg | 51mg | 3% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2024_RD_10853
- 제조원
- 오뚜기냉동식품
- 데이터 기준일
- 2026-06-01
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자주 묻는 질문
참치김치치즈볶음밥 칼로리는 얼마인가요?
210g 기준 204kcal입니다.
참치김치치즈볶음밥 나트륨은 많은 편인가요?
210g당 470mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 24%입니다.
참치김치치즈볶음밥은 어디서 만드나요?
오뚜기냉동식품에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2024_RD_10853입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-06-01).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보