· 배추김치

배추김치_백김치 영양성분

배추김치_백김치의 열량은 40g 기준 13kcal입니다. 나트륨은 532mg로 1일 기준치의 27%입니다. 당류는 40g당 1.4g입니다.

열량 13kcal 나트륨 532mg 27% 당류 1.4g 포화지방 0g

영양정보

40g 기준 · 1회 섭취참고량 100g

열량 13kcal

영양성분	40g당	1회분	1일 기준치*
나트륨	532mg	1,330mg	27%
탄수화물	2.5g	6.2g	1%
당류	1.4g	3.5g	1%
식이섬유	0.2g	0.5g	1%
지방	0.1g	0.1g	0%
트랜스지방	0g	0g	–
포화지방	0g	0g	0%
콜레스테롤	0mg	0mg	0%
단백질	0.7g	1.8g	1%
칼슘	32mg	80mg	5%
철분	0.2mg	0.4mg	1%
칼륨	187mg	468mg	5%
비타민D	2.5µg	6.3µg	25%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.

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배추김치_백김치 칼로리는 얼마인가요?

40g 기준 13kcal입니다.

배추김치_백김치 나트륨은 많은 편인가요?

40g당 532mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 27%입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터 (기준일 2026-06-01). 원본: 식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보