미정 · 밥류

마라마파두부덮밥 영양성분

마라마파두부덮밥의 열량은 총 내용량 380g 기준 약 264kcal (210g당 146kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 619mg로 1일 기준치의 31%입니다. 당류는 210g당 3.4g입니다.

열량 264kcal 나트륨 619mg 31% 당류 6.2g 포화지방 4.8g

영양정보

210g 기준 · 총 내용량 380.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 264kcal (210g당 146kcal)

영양성분	210g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	342mg	163mg	619mg	31%
탄수화물	24g	12g	44g	14%
당류	3.4g	1.6g	6.2g	6%
지방	2.6g	1.3g	4.8g	9%
트랜스지방	0.9g	0.4g	1.7g	–
포화지방	2.6g	1.3g	4.8g	32%
단백질	6.1g	2.9g	11g	20%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

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마라마파두부덮밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 380g 기준 약 264kcal이며, 210g당 146kcal입니다.

마라마파두부덮밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 619mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 31%입니다.

마라마파두부덮밥은 어디서 만드나요?

미정에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20010538182624입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 원본: 식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보