도우어에프앤비 · 밥류

마라마파두부덮밥 영양성분

마라마파두부덮밥의 열량은 총 내용량 280g 기준 약 183kcal (210g당 137kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 385mg로 1일 기준치의 19%입니다. 당류는 210g당 0.7g입니다.

열량 183kcal 나트륨 385mg 19% 당류 0.9g 포화지방 7.1g

영양정보

210g 기준 · 총 내용량 280.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 183kcal (210g당 137kcal)

영양성분	210g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	289mg	138mg	385mg	19%
탄수화물	20g	9.4g	26g	8%
당류	0.7g	0.3g	0.9g	1%
지방	3.9g	1.9g	5.2g	10%
트랜스지방	0.5g	0.2g	0.7g	–
포화지방	5.4g	2.6g	7.1g	48%
단백질	6.1g	2.9g	8.1g	15%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

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마라마파두부덮밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 280g 기준 약 183kcal이며, 210g당 137kcal입니다.

마라마파두부덮밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 385mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 19%입니다.

마라마파두부덮밥은 어디서 만드나요?

도우어에프앤비에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2024039018758입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 원본: 식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보