농업회사법인 손맛 · 기타 조림

시금치나물 영양성분

시금치나물의 열량은 총 내용량 80g 기준 약 62kcal (100g당 77kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 109mg로 1일 기준치의 5%입니다. 당류는 100g당 0.3g입니다.

열량 62kcal 나트륨 109mg 5% 당류 0.3g 포화지방 0g

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 80.00g

열량 62kcal (100g당 77kcal)

영양성분	100g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	136mg	109mg	5%
탄수화물	7g	5.6g	2%
당류	0.3g	0.3g	0%
지방	3.4g	2.7g	5%
트랜스지방	0.4g	0.3g	–
포화지방	0g	0g	0%
단백질	4.7g	3.7g	7%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

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시금치나물 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 80g 기준 약 62kcal이며, 100g당 77kcal입니다.

시금치나물 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 109mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 5%입니다.

시금치나물은 어디서 만드나요?

농업회사법인 손맛에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20050211067200입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 원본: 식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보