농업회사법인자미담 · 채소가공품
냉동 무청시래기 영양성분
냉동 무청시래기의 열량은 총 내용량 100g 기준 약 47kcal (30g당 14kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 77mg로 1일 기준치의 4%입니다. 당류는 30g당 0.5g입니다.
열량 47kcal 나트륨 77mg 4% 당류 1.7g 포화지방 0g
영양정보
30g 기준
· 총 내용량 100.000g
열량 47kcal (30g당 14kcal)
| 영양성분 | 30g당 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 23mg | 77mg | 4% |
| 탄수화물 | 2.4g | 8g | 2% |
| 당류 | 0.5g | 1.7g | 2% |
| 식이섬유 | 1.6g | 5.3g | 21% |
| 지방 | 0.3g | 1g | 2% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 단백질 | 1.2g | 4g | 7% |
| 칼슘 | 134mg | 447mg | 64% |
| 철분 | 0.4mg | 1.3mg | 11% |
| 칼륨 | 344mg | 1,147mg | 33% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.
- 나트륨이 1일 기준치의 4%로 낮은 편입니다.
- 트랜스지방 0g.
냉동 무청시래기 시리즈·관련 제품
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 201405200982
- 제조원
- 농업회사법인자미담
- 총 내용량
- 100g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
농업회사법인자미담의 다른 제품
자주 묻는 질문
냉동 무청시래기 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 100g 기준 약 47kcal이며, 30g당 14kcal입니다.
냉동 무청시래기 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 77mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 4%입니다.
냉동 무청시래기은 어디서 만드나요?
농업회사법인자미담에서 제조하며, 품목제조보고번호는 201405200982입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-05-07).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보