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K-나물 무청시래기 영양성분
K-나물 무청시래기의 열량은 30g 기준 60kcal입니다. 나트륨은 729mg로 1일 기준치의 36%입니다. 당류는 30g당 0.4g입니다.
열량 60kcal 나트륨 729mg 36% 당류 0.4g 포화지방 0g
영양정보
30g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 60kcal
| 영양성분 | 30g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 729mg | 2,430mg | 36% |
| 탄수화물 | 8.9g | 30g | 3% |
| 당류 | 0.4g | 1.4g | 0% |
| 식이섬유 | 7.4g | 25g | 30% |
| 지방 | 2.4g | 7.9g | 4% |
| 트랜스지방 | 0.8g | 2.8g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 4.4g | 15g | 8% |
| 칼슘 | 161mg | 537mg | 23% |
| 철분 | 1.4mg | 4.8mg | 12% |
| 칼륨 | 92mg | 307mg | 3% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 20220545102104
- 제조원
- 신진식품
- 데이터 기준일
- 2026-05-14
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자주 묻는 질문
K-나물 무청시래기 칼로리는 얼마인가요?
30g 기준 60kcal입니다.
K-나물 무청시래기 나트륨은 많은 편인가요?
30g당 729mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 36%입니다.
K-나물 무청시래기은 어디서 만드나요?
신진식품에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20220545102104입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-05-14).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보