· 일반과자
일반과자 영양성분
일반과자의 열량은 30g 기준 521kcal입니다. 나트륨은 597mg로 1일 기준치의 30%입니다. 당류는 30g당 10g입니다.
열량 521kcal 나트륨 597mg 30% 당류 10g 포화지방 7.1g
영양정보
30g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 521kcal
| 영양성분 | 30g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 597mg | 1,990mg | 30% |
| 탄수화물 | 62g | 206g | 19% |
| 당류 | 10g | 35g | 10% |
| 식이섬유 | 7.4g | 25g | 30% |
| 지방 | 27g | 90g | 50% |
| 트랜스지방 | 11g | 38g | – |
| 포화지방 | 7.1g | 24g | 47% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 단백질 | 7.9g | 26g | 14% |
| 칼슘 | 35mg | 117mg | 5% |
| 철분 | 0.6mg | 2.1mg | 5% |
| 칼륨 | 129mg | 430mg | 4% |
| 비타민D | 0µg | 0µg | 0% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2024_RD_20017
- 데이터 기준일
- 2026-06-01
자주 묻는 질문
일반과자 칼로리는 얼마인가요?
30g 기준 521kcal입니다.
일반과자 나트륨은 많은 편인가요?
30g당 597mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 30%입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-06-01).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보