· 일반과자
일반과자_고구마 영양성분
일반과자_고구마의 열량은 30g 기준 579kcal입니다. 나트륨은 117mg로 1일 기준치의 6%입니다. 당류는 30g당 14g입니다.
열량 579kcal 나트륨 117mg 6% 당류 14g 포화지방 0.3g
영양정보
30g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 579kcal
| 영양성분 | 30g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 117mg | 390mg | 6% |
| 탄수화물 | 58g | 194g | 18% |
| 당류 | 14g | 47g | 14% |
| 식이섬유 | 9.2g | 31g | 37% |
| 지방 | 38g | 126g | 70% |
| 트랜스지방 | 15g | 50g | – |
| 포화지방 | 0.3g | 1.1g | 2% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 단백질 | 1.9g | 6.3g | 3% |
| 칼슘 | 104mg | 347mg | 15% |
| 철분 | 1.2mg | 3.8mg | 10% |
| 칼륨 | 410mg | 1,367mg | 12% |
| 비타민D | 34µg | 113µg | 339% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2024_RD_20029
- 데이터 기준일
- 2026-06-01
자주 묻는 질문
일반과자_고구마 칼로리는 얼마인가요?
30g 기준 579kcal입니다.
일반과자_고구마 나트륨은 많은 편인가요?
30g당 117mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 6%입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-06-01).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보