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한그릇곤드레나물밥&참치오믈렛 영양성분

한그릇곤드레나물밥&참치오믈렛의 열량은 총 내용량 220g 기준 약 159kcal (210g당 152kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 272mg로 1일 기준치의 14%입니다. 당류는 210g당 1.8g입니다.

열량 159kcal 나트륨 272mg 14% 당류 1.9g 포화지방 29g

영양정보

210g 기준 · 총 내용량 220.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 159kcal (210g당 152kcal)

영양성분	210g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	260mg	124mg	272mg	14%
탄수화물	23g	11g	24g	7%
당류	1.8g	0.9g	1.9g	2%
지방	4.1g	1.9g	4.3g	8%
트랜스지방	0.9g	0.4g	1g	–
포화지방	27g	13g	29g	190%
단백질	5.5g	2.6g	5.7g	10%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

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한그릇곤드레나물밥&참치오믈렛 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 220g 기준 약 159kcal이며, 210g당 152kcal입니다.

한그릇곤드레나물밥&참치오믈렛 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 272mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 14%입니다.

한그릇곤드레나물밥&참치오믈렛은 어디서 만드나요?

맛과벗에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2017036209270입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 원본: 식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보