· 일반과자
일반과자 영양성분
일반과자의 열량은 30g 기준 521kcal입니다. 나트륨은 367mg로 1일 기준치의 18%입니다. 당류는 30g당 22g입니다.
열량 521kcal 나트륨 367mg 18% 당류 22g 포화지방 0.6g
영양정보
30g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 521kcal
| 영양성분 | 30g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 367mg | 1,223mg | 18% |
| 탄수화물 | 69g | 231g | 21% |
| 당류 | 22g | 74g | 22% |
| 식이섬유 | 4.6g | 15g | 18% |
| 지방 | 26g | 87g | 48% |
| 트랜스지방 | 3g | 10g | – |
| 포화지방 | 0.6g | 2.1g | 4% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 단백질 | 2.4g | 7.8g | 4% |
| 칼슘 | 117mg | 390mg | 17% |
| 철분 | 2.1mg | 6.8mg | 17% |
| 칼륨 | 42mg | 140mg | 1% |
| 비타민D | 0µg | 0µg | 0% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2024_RD_20011
- 데이터 기준일
- 2026-06-01
자주 묻는 질문
일반과자 칼로리는 얼마인가요?
30g 기준 521kcal입니다.
일반과자 나트륨은 많은 편인가요?
30g당 367mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 18%입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 식품영양성분DB 공공데이터
(기준일 2026-06-01).
원본:
식품의약품안전처 식품영양성분DB · 식품(첨가물)품목제조보고 (식품안전나라) · 한국식품안전관리인증원 HACCP 제품정보